それは怠けではありません。きっかけ・思い込み・感情・反応という、インストールされたパターンです。始まったことに気づく前から自動で走っています。
書籍が仕組みを説明し、記入式プロトコル8種がそれを入れ替えさせます。
即時配信 · 7日間保証 · 買い切り
読んだし、見たし、メモも取りました。情報は足りています。止めているのは、いつも同じ順序で勝手に走り、いつも同じ結果を出す回路です：
あなたは望む現実に生きていません。いちばん強い錨が毎日支えている現実に生きています。そして現実が変わるのは、錨を入れ替えた日であって、別のものを望むと決めた日ではありません。
読むだけの人は、理解した気分で本を閉じ、一週間後には何も残っていません。実践する人はページの途中で手を止め、昨日起きたきっかけを書き、思い込みに名前をつけ、翌週また戻って動いたか確認します。
だからこの教材は二部構成です。恐怖の神経科学・習慣形成・思い込みのバイアスをもとに仕組みを説明する書籍と、具体的な質問と週次トラッキング表を備えた記入式ワークシートであるプロトコル8種です。
それぞれが具体的な痛みを扱い、すべてが根幹プロトコルに接続します。
根幹となるプロトコル。今の現実を支えている回路を可視化し、その代わりを設計します。
あなたの価値と成果を切り分け、自分に当てている物差しそのものに手を入れます。
脳がその作業に見つけた脅威（多くは失敗する脅威）を特定し、回避を解体します。
その思考が解決しようとして解決できていないものを特定し、反芻の輪を断ちます。
今のままでいることの隠れた利得を見つけます。必ず存在します。
具体的な償いを求める罪悪感と、ただ場所を占めているだけの罪悪感を切り分けます。
守る恐れと、ただ止めるだけの恐れを見分け、段階的曝露の表で進めます。
他人のもとに置きっぱなしになった感情の調整機能を、自分の内側に戻します。
買い切り、サブスクなし。購入後すぐにアクセスできます。
理解して、実践する。完全セットです。
別々に買うと 3,200円
2,400円
ローンチクーポン
START20
どのプランでも20%オフ。決済画面で入力すると、完全セットは1,920円になります。
治癒は約束しません。心理的ケアの代わりにはなりません。疾患の治療も行いません。
自分の仕組みを理解し、そこに手を入れたい方のための作業教材です。「7日で人生が変わる」と保証してくれる誰かをお探しなら、この商品は違います。そのことは冒頭のページで読者にはっきり伝えています。
すぐです。Hotmartで決済が確認され次第、メールでアクセスが届きます。PDFファイルなので、スマホでもパソコンでも、印刷しても読めます。
どちらでも使えます。記入欄のあるシートです。その週に取り組むプロトコルだけ印刷して手元に置く方が多いです。
読むと役立ちますが、必須ではありません。各プロトコルは扱うパターンの説明から始まる自己完結型です。書籍が「なぜ」を、プロトコルが「どうやって」を担います。
プロトコルと継続度によります。教材では、定めた最小行動を2〜4週間続けてから評価することを勧めています。記憶に頼らず測るために、週次トラッキング表があります。
7日間の保証があります。理由の説明なしにHotmartから返金を申請でき、全額戻ります。
いいえ、そういう趣旨ではありません。体系化された自己理解のための教材です。通院中の方には良い補助になり得ます。セッションの合間の教材として機能するプロトコルがいくつもあります。
外れるのは、腰を据えて回路を可視化し、代わりを書き出したときです。プロトコル8種が組み立てるのは、まさにその作業です。
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